Описание
Индивидуальные занятия йогой подходят:
- У кого есть медицинские противопоказания к занятиям классической хатха-йогой (артриты, артрозы, артериальная гипертензия/гипотензия, грыжи и протрузии позвоночных дисков, заболевания репродуктивной системы, заболевания щитовидной железы, беременность и т.д.)
- Кому не нравится, чтобы их видели другие люди. Если не любите, когда на Вас глазеют другие и чувствуете при этом себя неловко. Потому что тело не в идеальном состоянии. Потому что нет желаемой гибкости/силы и т.д.
Тренер — это другое дело. Тренер не смотрит с точки зрения — у неё идеальное ли тело и соответствует ли стандартам красоты. Тренер (то бишь я) смотрю на то, как тело «работает». Какие «звенья» функционируют, а какие дают сбой. Какие зоны тела требуют внимания и коррекции с точки зрения здоровья.
- Кто любит, когда внимание тренера сосредоточенно на нем/ней
При занятиях йогой Вы получаете:
- Улучшение кровообращения
- Лучшее самочувствие и наполненность энергией
- Лучшее ощущение своего тела, больший контакт с ним
- Максимально безопасную практику
- Решение поставленных задач: красивая осанка, уменьшение болей в спине и т.д.
Занятия — онлайн.
Отзывы
Отзывов пока нет.